Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 58,81g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка на Воде. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Протеиновое Печенье Арахис Соленая Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qwertysssi..172
|