Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 23,63g | Prot: 47,25g | Hh: 58,07g.
Aamiainen: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Пестравка Ряженка 2,5%, Тольяттимолоко Творог 5%. Lounas: Магнит Редька Зеленая, Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пестравка Ряженка 2,5%, Огурец (без Кожуры), Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|