Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 5,19g | Prot: 29,56g | Hh: 135,96g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Груша, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе. Lounas: Финик, Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Энержи Драйн Эффект, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан). Päivällinen: Mute Какао Порошок 100%, Кофе. Välipalat/Muut: Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|