Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
116,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 32,36g | Prot: 87,11g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Pflaumen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur. Lounas: Sojasprossen, Champignons, Gemischter Salat mit Dressing, Balsamico, Rote Bete in Scheiben, Reis (Gekocht), Gurkensalat. Päivällinen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|