Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 37,25g | Prot: 45,62g | Hh: 230,82g.
Aamiainen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Маслины, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Bonduelle Красная Фасоль, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Gallardo Шоколад Горький 60%, Красное Яблоко, Global Village Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|