Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 67,30g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Mettbrötchen. Lounas: Äpfel, Möhren. Päivällinen: Kaufland Weltmeisterbrot, Champignons Frisch, Rührei. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|