Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
119,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 50,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 41,06g | Prot: 84,88g | Hh: 200,74g.
Lounas: Radieschen, Spitzpaprika, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rucola , Sylter Salatfrische die Leichte, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Eberswalder Hackepeter , Brotland Dinkelschnitte. Päivällinen: Born Tomatenketchup , Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Aldi Magerquark, Wagner Rustipani Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|