Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 61,92g | Hh: 35,19g.
Aamiainen: Gut & Günstig Beerenmischung, Kaffee, Layenberger Fit + Feelgood Rote Beeren-Joghurt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Kaffee, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Spiegelei. Päivällinen: Kaffee, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|