Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 104,74g | Hh: 57,19g.
Aamiainen: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Салат Витаминный, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Päivällinen: Мираторг Стейк "Минутка". Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|