Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 76,34g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Orion Choco Pie Яблоко Корица, Сырники, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ратимир Ветчина Венская, Амурский Хлеб Хлеб "Сила Здоровья" на Овсяной Цельносмолотой Муке . Lounas: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром с Ароматом Кофе, Сырники, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриное Филе, Балтимор Кетчуп Татарский, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|