Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 43,20g | Hh: 78,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жизнь Март Творожная Запеканка с Тыквой, Жизнь Март Сендвич с Запеченой Курицей и Яичным Скрамблом. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Snaq Fabriq Coco Coconut. Päivällinen: Смак Хлеб Бородинский, Сало, Веселый Молочник Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika^Na^PP
|