Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 69,54g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Marchewki, Jabłko, Owsianka, Jajko Gotowane. Lounas: Milka Milka & Strawberry, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pieczywo Pełnoziarniste, Lajkonik Paluszki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|