Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 74,26g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Lounas: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Красный Перец. Päivällinen: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Красные Помидоры, Хлеб, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фисташки, Ашан Халва с Фисташкой Ромбик . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|