Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 104,44g | Hh: 218,83g.
Aamiainen: Deluxe Caramel Dark Chocolate Foundants, 20240330 - варенье, Milbona Skyr, Milbona Cottage Cheese, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lounas: Сладкий или Горький Шоколад, Steinhauer Сушки Малютка, Финик, Deluxe Caramel Dark Chocolate Foundants, Lidl Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Рис Басмати Отварной, Lidl Филе Лосося. Päivällinen: Biscolata Stix Crispy Rice, Boombastic Chocolate Cake Bar Marshmallow, 20240411 - Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|