Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 41,72g | Prot: 69,28g | Hh: 74,24g.
Aamiainen: Koro Papaya Getrocknet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, Koro Haferflocken (Großblatt), Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. Lounas: Butter, Spargel, Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets. Päivällinen: Edeka Hummus Pikant, Butter, Spargel. Välipalat/Muut: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 huhti 24 jäseneltä: jachta
|
Ja er ist im Landeanflug. Aber der Weg geht weiter. Da ist erstmal das Erste große Ziel erreicht. Freu mich schon wie ein König. 🥰
11 huhti 24 jäseneltä: Ketzerbachperle
|
Beeindruckend! Und die Kurve nach unten deines Gewichtsverlaufes ist motivierend👍
11 huhti 24 jäseneltä: Wolerado
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ketzerbachperle
|