Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 108,41g | Prot: 72,06g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Таежные с Чесноком, Рис Отварной, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Мёд, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чабан Сулугуни 45%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|