Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 103,74g | Prot: 69,31g | Hh: 123,20g.
Aamiainen: Чай, Сосиска, Белый Лаваш, Яичный Омлет. Lounas: Салат Овощной, Подлива, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко , Сметана , SPAR Рыбный Суп . Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|