Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 37,20g | Hh: 257,45g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee, FitLine Powercocktail, Milbona Hirtenkäse, Frischkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Alnatura Buchweizen Flocken. Lounas: Orangen, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Weißer Reis (Langkorn). Päivällinen: Mais, Betty Bossi Light French Dressing, Frischkäse, Kohlrabi, Rote Paprika, Migros Basmatireis . Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|