Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 40,22g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Добрый Кока Кола без Сахара , Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Горчичный, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Lounas: Макфа Перья, Extra Fish Форель Слабосолёная, Брокколи, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Fitness Shock. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyandcry
|