Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 89,69g | Prot: 98,02g | Hh: 74,74g.
Aamiainen: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Капустный Салат, Свинина Запеченая. Päivällinen: Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины, Грецкие Орехи, Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasedka09
|