Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 63,63g | Hh: 90,56g.
Aamiainen: АВК Миндаль в Шоколаде , Своя Лінія Кукурудза Консервована , Розчинна кава, Молоко (2% жирності), Novus Форель Слабосолена, Гуакамоле з помідорами і перцями чилі, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів . Lounas: Haribo Haribo Roulette, VICI Чука Вакаме, Картопля (в шкарлупі), Свинина. Päivällinen: Фруктовий йогурт (без жиру). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dordyukev
|