Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 91,70g | Prot: 57,72g | Hh: 130,45g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Päivällinen: Плов Индейка. Välipalat/Muut: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|