Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 163,87g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Ряженка 3,2%, Магнит Масло Крестьянское. Lounas: Мандарины, Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Станция Молочная Кефир 1%. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Самокат Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|