Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 80,55g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Premier Of Taste Моцарелла, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lounas: Мандарины, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Атрус Ветчина Традиционная, Беларусь Сыр Российский, Помидоры Черри, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yagoda2040
|