Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2419 kcal
|
Rasva: 101,12g | Prot: 88,86g | Hh: 296,01g.
Aamiainen: Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Черникой, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Пицца из соленого теста и индейки. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Голландский, Ветчина Индейки, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Грецкие Орехи, Магнит Яблоки Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|