Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 92,86g | Hh: 88,60g.
Aamiainen: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Сливочное Масло. Lounas: Клубника, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Селедка, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|