Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 48,63g | Hh: 183,41g.
Aamiainen: Меренга Зефир Ванильный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Авокадо Авокадо, Global Village Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь по-Корейски, Global Village Руккола, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры Черри, Увелка Пшено Варёное, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Pink Coconut, Lay's Чипсы, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Good Food Клубника Сушеная, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|