Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2024
|
42,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 38,29g | Prot: 50,81g | Hh: 71,42g.
Aamiainen: Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любимые Традиции Геркулес, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Snaq Fabriq Qwikler, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Активиа Биойогурт 1,8%. Päivällinen: Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Välipalat/Muut: Monster Энергетик Белый без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|