Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
361 kcal
|
Rasva: 11,63g | Prot: 16,54g | Hh: 49,59g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite UHT Integral, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Lounas: San Mar Psyllium, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Acelga, Aurora Linguiça Toscana. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|