Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 154,47g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Body & Fit Whey Perfection, H & J Muesli. Lounas: Uncle Ben's Riz Complet, Bertolli Pesto Alla Calabrese, Tonijn uit Blik. Päivällinen: Carrefour Jambon Cuit Dégraissé Magistral, Carrefour Poêlée Méridionale. Välipalat/Muut: Body & Fit Whey Perfection, Jonagold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Carrefour Lait Écrémé. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|