Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 79,29g | Hh: 135,87g.
Aamiainen: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Pullman Pão de Forma. Lounas: Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paathycris1
|