Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 93,49g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей, Каравай Хлеб Черный Столовый. Päivällinen: Barilla Макароны Бантики Отварные, Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) , Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеное Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|