Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 102,44g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Paul Круассан Классический, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Elementaree Кремчиз, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Кремлина Миндаль в Шоколаде , Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Полезные Продукты Йогурт Греческий Натуральный 0%, Arla Пуддинг 20 Белка, Вареное Яйцо, Сваля Творог Обезжиренный . Lounas: Помидоры, Мистраль Гречка, Печеночные Оладьи 0402. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|