Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,20g | Prot: 74,62g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Компот из Сухофруктов, Омлет с Овощами. Lounas: Курица с Овощами, Булгур (Вареный), Салат Овощной. Päivällinen: Гречка с Овощами, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Чиа Пудинг. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|