Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2015
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 25,69g | Prot: 88,98g | Hh: 100,60g.
Aamiainen: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, 2% Fat Milk. Lounas: Spinach, Kroger Black Forest Ham. Välipalat/Muut: Wawa Red Grapes, Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ausevolt22
|