Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 177,16g | Hh: 190,44g.
Aamiainen: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Välipalat/Muut: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|