Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3250 kcal
|
Rasva: 129,40g | Prot: 187,18g | Hh: 330,46g.
Aamiainen: Milky Way Шоколадный Батончик, Новая Деревня Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Kinder Bueno, Ulker Dido, Молочная Станция Кефир 1%, Сахалин Рыба Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Päivällinen: Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|