Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 72,50g | Hh: 84,04g.
Aamiainen: Кефир 1%, Schar Хлеб Чёрный, Жареное Яйцо, Растительное Масло, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Кефир 1%. Lounas: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|