Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 100,14g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Rawvegancake Шоколад на Мёду Кокос, Пятерочка Свёкла Сырая, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью , Редис, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Финики, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Zero Соус Карри, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Печень Говяжья. Päivällinen: Green Milk Банановое Молоко, Green Milk Банановое Молоко, Bite Молоко Фундучное, Мералад Крем-Шоколад Горький , 365 Дней Гречневые Хлопья, Dopdrops Паста Кокос, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес. Välipalat/Muut: Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Эндакси Нутовая Мука (5 кг Мешок), Беловежские Сыры Трюфель, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Добрыня Хлопья Ячменные, Яичный Желток, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|