Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 51,56g | Prot: 46,90g | Hh: 189,15g.
Aamiainen: Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Lounas: Сметана 15%, Гордость Фермера Вареники С Картофелем . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|