Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 38,26g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана 15%, Big Bon Чипсы. Lounas: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|