Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 91,01g | Hh: 182,63g.
Aamiainen: Запеканка с манкой, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Veg's Тофу Оригинальный, Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом . Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мексиканская Смесь, Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|