Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 64,68g | Prot: 56,40g | Hh: 120,21g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Вафли Творожные, Алексеевский Катык, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Maxibon, Сахар, Сметана 20%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|