Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 51,72g | Hh: 156,86g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Томатная Паста, Лепешка, Сосиски Молочные, Сыр Российский, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука. Lounas: Курица Вареная, Сыр Российский, Соус Салата "Цезарь". Päivällinen: Милка Белый Шоколад , Barilla Макароны, Мираторг Фарш "Домашний". Välipalat/Muut: Viola Творожный Сыр Вяленые Томаты Итальянские Травы, Добрый Лимонад Апельсин , Булка Булка Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|