Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 42,97g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Freshmark Bananas, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola. Lounas: Chicken Breast, Woolworths Fat Free Plain Chunky Cottage Cheese , Ina Paarman's Roasted Red Pepper Pesto, Woolworths Cape Seed Bread. Päivällinen: Woolworths Cape Seed Bread, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Rump Steak. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|