Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 49,40g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Авангард Яйцо Куриное С1, Narmak Смесь Семян для Салата, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Päivällinen: Гарнец Рисовая Мука без Глютена, RE:Food Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанская Буренка Сметана 15%, Авангард Яйцо Куриное С1, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IamVickyVi
|