Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 27,94g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Soya Original mit Calcium, American Style Vollkorntoast, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Heidelbeermarmelade. Lounas: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gutes Land Schmand, American Style Bacon, Gutes Land Gouda Jung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Eisbergsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), American Style Bacon, Gutes Land Schmand, Gutes Land Gouda Jung, Balsamico, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Honig, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|