Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 47,00g | Prot: 62,69g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Fitnesshock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Огурец, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lounas: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Овощи по-Деревенски , Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Päivällinen: Protein Rex Брауни Шоколадный . Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|