Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 98,33g | Hh: 125,48g.
Aamiainen: Torras Шоколад 70%, Яблуко Зелене, Комо Сир Твердий Голландія, АТБ Огурец, Кулиничи Лаваш Вирменский, Яготинське Молоко 2,6%, АТБ Помидор, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйце. Lounas: Сильпо Банан, Belvita Milk & Cereals, Біле куряче м'ясо (запечене, готове), Exquisa Творожный Сыр Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|