Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2629 kcal
|
Rasva: 142,77g | Prot: 122,28g | Hh: 212,50g.
Aamiainen: Клубника, Банан, 20240330 - варенье, Milbona High Protein Milk Product Coconut Flavor Молочный Продукт с Протеином , Milbona Skyr, PIKOK Pecena Sunka, Maxi Pekara Beli Tost, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Lounas: Belucci Конфеты со Сбивными Корпусами Шоколад , 20240411 - Капуста. Päivällinen: Kikkoman Teriyaki, PIKOK Pileća Prsa, Dobro Zelena Boranija, Frikom Kukuruz Secerac, Лук-Порей, Масло Подсолнечное, Морковь. Välipalat/Muut: Fun&Fit Jumbo Roasted Salted Peanuts, Milka Milka Oreo, Nestle Nirvana Pralines & Cream, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|